广东“烧烤模式”火辣上线！提醒：吹空调前先做好这件事

　　广东高温太热啦，空调日日夜夜连轴转。但你常吹的空调背后可能藏着一个致命细菌——军团菌。

　　军团菌的攻击是悄无声息的，可能是一次淋浴、一阵空调风、一个泡澡就可能让你染上它！

　　01 哪些地方会滋生军团菌？

　　军团菌是一种嗜温喜湿的革兰氏阴性杆菌，最爱待在25~45℃的温水环境里，30~35℃最适其生长，比如经常在：

　　1.空调（尤其是长期未清洗的空调）：空调冷凝水管道、冷却塔、空调送风管道；

　　2.不流动的死水容器：热水器储水箱、热水管道、淋浴头；

　　3.长期不清洁消毒的水源：温泉水、沐浴水、空气加湿器水、空气净化器以及雾化器等设备内的水；

　　🔔简单说：只要水没流动、没定期清洁，温度合适就可能是军团菌的滋生地！

　　02 军团菌到底是怎么传播的？

　　军团菌病通常不会在人与人之间传播，它的主要感染途径是吸入被军团菌污染的水所产生的气溶胶（水雾）。比如：淋浴时，温水产生的水雾；空调运行，飘来的凉风；温泉泡澡，水面蒸腾的热气；集中空调冷却塔产生的气雾。

　　这些细小到肉眼看不见的水雾，可能就藏着成百上千的军团菌，一旦被吸入，就会直击你的肺部。

　　03 感染了军团菌会出现什么症状？

　　军团菌的可怕之处在于症状迷惑性很强、病情进展快，“攻击模式”分2种：

　　1.轻症版：庞蒂亚克热

　　酷似流感：主要表现为急性发热、发冷、头痛等，自限性流感样症状，无肺炎表现，病程3～10天。

　　2.重症版：军团菌肺炎

　　初期像流感，但很快恶化；潜伏期2～10天，主要表现为急性呼吸道感染，具有肺炎的典型特征，主要包括寒战、发热、干咳、呼吸困难等症状，头痛、肌痛、腹泻、谵妄在内的肺外器官受累症状等，病死率可达10%～15%；

　　🔔更危险的是，它常被误诊为普通肺炎或流感，很多人以为硬扛几天就好，结果错过治疗的黄金期！

　　📢这些人群特别容易中招：50岁以上中老年人；有基础性疾病，如慢性肺病患者（肺部防御力差）；免疫功能低下者，如肿瘤、透析或器官移植者；吸烟、饮酒者;集中空调系统、维护管理人员。

　　04 预防军团菌做好这5点！

　　1.定期清洁

　　○ 定期清洁空调滤网、冷凝水管、出风口管道口（每年使用空调前彻底清洁洗一次)；

　　○ 热水器水箱定期清洁、淋浴头用完尽量晾干，避免积水；

　　○ 温泉、泳池、澡堂选择正规场所。

　　2.勤换水

　　○ 加湿器内的水要勤更换；

　　○ 长期不用的水管和淋浴设备使用前，先放5~10分钟热水（水温在60℃以上）再使用。

　　3.保持通风

　　泡澡、洗澡、用空调时开点窗，促进空气流通，加速带菌气溶胶的扩散稀释。

　　4.高危人群多注意

　　老人、慢性肺病患者尽量避免接触高风险环境（如温泉、汗蒸房），如需泡澡，务必彻底清洁并消毒浴缸内表面，消毒后用清水冲洗干净。

　　5.出现症状切勿硬扛

　　如果反复发热，伴随咳嗽或出现呼吸困难，请立刻就医，告知医生可疑暴露史，早诊断、早治疗、康复快！

　　转发给家人朋友，让这个夏天安全又舒适地吹空调、淋浴，一起和军团菌说拜拜~